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□严萩平

春节过后，新学期即将开始，各地的体育中考也将陆续展开。而据《成都商报》2月6日报道，近日，贵州省贵阳、遵义、六盘水、黔南等多个市州调整了体育中考项目，均取消了男生1000米、女生800米跑项目。有教育部门还要求，学校要引导学生对体育中考项目进行合理、科学的选择和专项训练，避免过早开展中长跑等高强度、高负荷的运动项目。

事实上，“阳康”后并不适宜强行开展剧烈运动。此前，国家体育总局运动医学研究所便有专家提出，新冠病毒感染后会引发机体各个系统病变，国外最新文献研究显示，33%的死亡病例为心肺衰竭而亡，部分出现心肌损伤。“阳康”之后剧烈运动会进一步增加心肌的耗氧量，有可能在心肌受损的基础上加重病情，出现病毒性心肌炎。

而作为有氧运动，长跑会对心肺系统产生较大负担，而部分青少年心肺系统发育并不完全，阳康后强行剧烈训练容易对心脏造成极大损害。由此可见，教育部门为最大程度保障学生生命健康，及时调整体育中考项目，避免永久性损伤孩子们的心肺，是根据疫情形势及时研判评估的明智之举，十分贴心。

对此，或许有人会疑惑，各地中考集中在6月7月，2月份开学之际就开始调整，是否过于提前了。要知道，体测入中考后，家长们对孩子的体育锻炼要求逐渐增高。不排除在应试焦虑的影响下，少数家庭揠苗助长，逼迫孩子过早开展体育运动。再者，下一波新冠病毒感染的高峰有几率同期到来，未雨绸缪方能有备无患。

当然，调整体育中考项目并非意味着“不鼓励运动”。中小学生体育锻炼还是得强调因时制宜、因地制宜、因人制宜。建议通过广泛的健康体检，了解孩子们的感染和恢复情况，进而针对不同孩子提供体育锻炼方案和饮食保障方案，避免病毒的再度滋扰，确保回校的孩子能以强健的体魄应对学业压力。

有关部门或许可以以此为契机，面向广大家长普及阳康后的体育锻炼常识。鼓励家长带领孩子进行力量型训练，注重体态恢复，视力恢复等等，将节余出来的跑步时间用在可锻炼的其他项目上。同时，要跟踪防范加班学习、熬夜游戏等现象，让孩子们尤其是高考及中考前的学生，能以低负担的状态平安地度过新冠病毒“乙类乙管”后的第一个学期。

范仲淹说得好：“活动有方，五脏自和。”面对中小学生阳康后的体能锻炼需求，既不能无视身体负担，也不能过度担忧后续影响，科学合理安排运动项目，才能为孩子留下一片富有活力的青春年华。

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