肾脏,一直是“养生界”“烧烤界”被人们提到飞起的热门词汇之一。不仅“吃啥补啥”让它的“人气”一路暴涨,补肾的广告更是漫天飞舞。那些茶余饭后热门的肾脏话题,你曾被哪个唬住过吗?3月10日是第十七个世界肾脏日,东南大学附属中大医院肾内科主任张晓良教授特别提醒说,别光拿肾脏“开涮”,更要及时关注肾脏的健康问题。
话题一:腰子、腰果补肾绝佳?
这个说法并没有科学依据。腰子也就是人们常说的动物肾脏,而腰果则属于坚果类,它们补肾的说法来源于“以形补形”。在人们常食用的动物内脏器官中,含有大量的嘌呤、磷,而这些磷和嘌呤都需要通过人体肾脏来排泄。对于肾脏功能好的人来说,少量食用是可以的;但是对于肾脏功能不好的人来说,磷和嘌呤的排泄功能明显不足,食用过多会导致高血磷、高血钾,从而威胁患者的生命健康。另外要注意的是,慢性肾衰病人不建议食用腰果等坚果类食物。
话题二:喝浓茶最伤肾?
喝茶本身对肾脏并没有什么伤害。泡茶喝往往还具有抗氧化的作用,但是不主张大家喝大量过浓的茶。茶叶含茶多酚、茶碱,还有一些植酸类物质,这些东西在体内代谢要经过肾脏排出体外,如果茶水很浓的话,往往需要将茶叶久泡,久泡后植物中的细胞壁容易破裂,各种成分都会流出,其中钙离子、镁离子慢慢地可能还会形成结石。因此,喝茶品茶可以,但不建议喝太多的浓茶。对于肾功能不全的患者,建议还是少喝茶,以免增加肾脏负担。
话题三:“祖传秘方”可养肾?
切莫随意听信“祖传秘方”。在门诊经常会遇到一些患者,去购买所谓的“保健品”,或者是来路不明的“祖传秘方”,甚至有些都没有成分标注。“大师”说吃了以后会有各种好处,然而吃了几天后小便就消失了。到医院就诊时已经急性肾衰竭,赶紧进行抢救。因此,对于“三无产品”的药物,成分中可能含有影响肾脏、肝脏的毒性物质,切记不要随意乱吃。如果身体不适,建议及时到正规医院就诊,遵从医嘱,远离无科学根据的民间偏方。
话题四:肾脏好不好,重点看肌酐?
不完全正确。当肾脏受到损害时会引发多种症状,做检查时各种指标会发生异常。因此,我们需定期做肾功能检查了解肾功能损伤情况。常规的体检中,肾功能的检查多采用血肌酐、血尿素氮、血尿酸三项,可初筛肾功能问题。血肌酐可以大致判断目前肾功能进展是轻是重,处于什么阶段。但是如果需要对肾脏有精确的阶段性判断,依据不同肾功能阶段来制定诊疗方案,那么只看肌酐是无法满足要求的。这需要到正规医院,医生会进行全面综合性的评估,并给出治疗建议。
话题五:查出肾病,就离透析不远了?
这个说法不正确。目前我国成人慢性肾脏病发病率高达10.8%,慢性肾脏病早期临床症状往往不明显,流行病学调查显示,人群中对慢性肾脏病知晓率仅10%,有30%患者首次就诊时已是慢性肾衰,10%会进展至慢性肾功能衰竭终末期。因此,建议40岁以上的健康人群都要定期进行尿常规、肾功能和肾脏B超等检查,早发现早治疗。即使发展到了尿毒症阶段,通过透析等肾脏替代治疗,患者也可以像正常人一样生活,病情稳定时可以参加一些力所能及的工作。
通讯员 王倩 程守勤
南京晨报/爱南京记者 钱鸣
相关内容
- 五一假期,成都旅游要尝的6种小吃,本地人也爱吃,好吃不挨坑 a>
- 环球通讯!春风吹破琉璃瓦 明日冷空气攻入内蒙古带来大风雨雪天气 a>
- 亚洲第一家嘉悦里!无论是风格还是软硬件都十分出彩-焦点资讯 a>
- 春游临江之精品旅游线路推介五:鸭江生态之旅(下游) a>
- 视讯!十重大礼重磅推出!2023湖南车展“看车有礼 购车有奖” a>
- 2023上海车展:出乎意料的错峰亮相 静评日产全新一代逍客-今日快讯 a>
- 每日速看!河北平山:传统文化“牵手”课后服务 a>
- “课外书”有讲究:义务教育阶段如何“读好书”?|天天报道 a>
- 环球简讯:防灾减灾须臾不可松懈 a>
- 广交会凸显我国外贸韧性 a>
- 【天天新视野】花卉产业红红火火 a>
- “壮族三月三”成全民派对 零售餐饮销售额2.3亿元 a>
- 全球速递!中经评论:现代农业要唱响“海洋牧歌” a>
- 天天播报:必易微(688045)4月24日主力资金净卖出2237.75万元 a>
- 中小银行纷纷下调存款利率,谁还在存款? a>
- 每日看点!雪佛兰epicr是什么车_雪佛兰epica a>
- 孤立无援怎么读_孤立无援的意思 世界播资讯 a>
- 每日报道:电荷密度与什么有关_电荷密度 a>
- 全球新动态:科利莫尔:凯恩应避开巴黎,如果我是他会加盟曼联 a>
- 环球关注:备考2024年MBA | 华东师大的MBA质量怎么样,毕业之后好就业吗? a>