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1、遭遇家长的侮辱和攻击可能会让你感到沮丧或怒气冲冲，但你需要保持冷静冷静应对，不要直接回怼，更不能降低自己的形象和向学校领导报告事件，让他们了解事情的严重性，并寻求他们的支持和帮助来解决问题。

2、可以向同事寻求帮助和建议，寻找更好的解决方案。在需要的情况下，可以向当地公安机关报案，以维护自身权益和尊严。但这只是最后的手段，在处理问题之前，要考虑到各方面的利益，尽量以和解为主，避免事件进一步升级。

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