空腹、过饱、极度疲劳时也不宜艾灸
发布日期: 2020-05-08 11:11:06 来源: 人民网-生命时报
白天忙于工作,晚上睡觉前艾灸半小时温阳安神,这是很多人养生保健的方法。但这种方式可能养生不成反伤身。
《素问·生气通天论》中记载:“故阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚,气门乃闭。”这句话的意思是说,阳气早上生发,中午最盛,晚上潜藏。晚上艾灸,就是在阳气潜藏时,又重新开始唤醒阳气。夜晚是阴气愈来愈盛之时,长时间晚上艾灸,不仅是在不恰当的时候升发阳气,同时还会伤阴。
晚上9~11点为“亥时”,也称“人定”。“人定”即“人静”的意思,提醒人们夜已深了,应该停止活动,安心睡眠。同时,亥时三焦经当令,三焦具有疏通水道、运行气血的功能。亥时入眠,三焦经气血充足,其功能得以充分发挥,百脉皆能得以濡养,五脏安和。即使这个时候没有进入睡眠状态,也应该平心静气,让自己安静下来。
因此,提醒大家,艾灸最好上午进行,如果条件达不到,只能在晚上做,最晚不超过9点,以免伤阴伤神。
另外,空腹、过饱、极度疲劳时也不宜艾灸;艾灸不要过量,避免灼伤。
关键词: 艾灸
相关内容
- 环球微速讯:《快手》4月6日热搜排行榜一览 a>
- 灰灰菜的功效和吃法视频_灰灰菜的功效和吃法 a>
- 南通农机推广中心开展滩涂贝类采捕机械适应性试验 a>
- 阜阳市颍东区获评全国“平安农机”示范县 a>
- 临泽:首批411万元农机购置补贴助春耕 a>
- 全球看热讯:关于开展农机安全监督管理工作调研交流活动的通知 a>
- 合力整治近视防治市场乱象 a>
- 把珍贵情谊传承下去 a>
- 湖北宜昌推进重大项目落地 a>
- 天天信息:清明假期“一日春游”火热 a>
- 金观平:我国经济呈现持续向好态势 a>
- 【环球播资讯】女大学生开学送什么礼物好 a>
- 全球快资讯丨记者:曼联、利物浦、阿森纳有意今夏引进麦卡利斯特 a>
- 当前速递!潍柴动力:4月4日融资买入1793.71万元,融资融券余额27.83亿元 a>
- 环球观焦点:精准科技赋能中国农机 —CNH Industrial Connect机队管理平台震撼发布! a>
- 世界快报:very good ,YTO拖拉机被国外用户耍出“花儿” a>
- 世界快报:年报丨全柴动力2022年营利双降 a>
- 河南省农机化管理人员培训专班到创新中心调研 a>
- 张家口税务:推行精细服务打造特色品牌 a>
- 科技早报|李一男旗下自游家官网停止服务 中国电科回应员工怒怼领导安排加班 a>