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未来三天热热热,警惕这8种病
发布日期: 2023-06-14 20:56:55 来源: 大河健康

01、今起三天高温是河南省天气的主旋律


(资料图)

6月14日至16日,大陆高压脊将逐渐东移影响河南省。

晴空辐射增温+下沉增温 双向加持

气温又将开启“狂飙”模式

预计14日~16日

北部、中东部最高气温将达35℃以上

尤其是15日是本轮高温的核心时段

热浪还要进一步升级↑

北中部将出现37-39℃的酷热天气

(局地40℃以上)

接下来的天气是又热又晒

户外堪比“火炉”

02高温天要注意防好这些病

① 防中暑

天气炎热,最常见的疾病之一就是中暑。人们待在高温环境时间过久,身体会出现像头昏、多汗、疲乏、恶心等中暑症状。

很多人认为多喝两杯水,吃点解暑药,歇一歇也就过去了。然而,如果是重症中暑,情况就不一样。热射病是最严重的中暑类型。解放军总医院第四医学中心重症医学科主任医师何忠杰曾发文介绍,热射病死亡率高达60%,是临床表现最严重、死亡率最高的中暑。

注意通风、不要长时间在高温环境中。如有出现中暑迹象,最好及时降温或送医院观察治疗。

② 防心梗

高温天气需要预防急性心梗的发生。江苏省人民医院心血管内科主任医师卢新政曾发文表示,夏季是心脑血管疾病高发的季节,尤其是35℃以上的高温天,心脑血管疾病的死亡率会明显上升。

如果感觉胸闷,不能大意,尤其是老年人,要及时就诊。

③ 防中风

四川省成都市第二人民医院神经内科主任医师何兰英2022年发文介绍,在闷热的天气,脑卒中患者确实比天气较为凉爽的时候多,大概会增加1/3。

这与大量出汗、血液黏稠、使用空调室内外温差较大、血压波动、天热心情烦躁、睡眠节律紊乱等有关。

④ 防结石

广州医科大学附属第五医院泌尿外科主任医师李逊曾发文表示,高温天会影响身体对钙和盐的吸收,加上大量出汗,尿液浓缩,尿中晶体更易沉积形成结石。

预防结石最有效的方法就是多喝水,增加排尿量,建议多喝白开水。还要多运动,有利于肠道蠕动,帮助排出代谢废物。另外,海鲜啤酒尽量不要同时吃,增加患结石的几率。

如果出现腰腹疼痛,还伴随有尿痛等症状,需要及时就医。

⑤ 防胃肠病

夏日贪吃冰凉的食物,容易对胃造成刺激,引起脾胃虚弱、腹胀、腹痛、腹泻等症状,严重者还可造成肠胃性感冒。特别是脾胃虚弱者及老人、小孩更应注意。

⑥ 防颈椎病

东南大学附属中大医院中医骨伤科主任医师屈留新2019年发文介绍,夏季很多人的颈椎病会复发,罪魁祸首是因贪凉过度吹空调。

天热开空调注意温度适宜,空调风口不要对着颈部直吹,建议在室内披一件薄外套,以免颈椎肩背受凉引发疾病。

⑦ 防皮肤病

夏季高温还会引起季节性皮肤病,除了被虫咬引发的,因日晒引起的日光性皮炎也较多,皮肤被晒伤,红肿起泡,毛囊炎等。另外,因天气太热,身上出湿疹和痱子也是常见的皮肤病。

夏天外出做好防晒措施,若出现皮肤症状及时就医。

⑧ 防情绪烦躁

河北省精神卫生中心副主任医师徐涛曾发文表示,气温超35°C、日照超12小时、湿度高于80%等,人体就会处于易激惹状态,“情绪中暑”发生的比例就会明显上升。

可以给其他人打电话,倾诉、表达一下情绪。或者做一些自己感兴趣的事,尤其一些年轻人可参加一些体育活动。

03未来7天天气预报

① 全省天气预报

14日下午到夜里,全省晴天。北中部最高气温36到38度。

15日,全省晴天间多云。北部、中东部最高气温可达37到39度。

16日白天,西部、南部多云转阴天,其他县市晴天到多云;全省偏南风3到4级。夜里,西部、南部阴天有阵雨、雷阵雨;其他县市多云转阴天。

17到18日,全省阴天,黄河以南有小到中阵雨、雷阵雨,其中东部、南部部分县市有大到暴雨;其他县市有阵雨、雷阵雨。

19日,东部、东南部、东北部阵雨转多云;其他县市多云到晴天。

20日,东部、东北部多云到晴天;其他县市晴天间多云。

② 省会郑州

14日下午到夜里,晴天间多云。偏西风2到3级。最高温度:36到37度;最低温度:22到23度。15日,晴天到多云。16日,多云转阴天。

来源 河南气象 健康时报

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