1、频繁起夜，当心糖尿病和慢性肾病

健康者整天的小便次数大约为4-6次，夜间小便次数在0-2次左右。

如果全天都出现了小便次数增多、尿频尿急、尿痛等症状，这往往是泌尿系统生病的表现，比如前列腺炎、尿路感染、膀胱炎等，都可出现尿路刺激征。

而如果仅仅是夜间小便次数增多，超过了3-5次，这很可能是糖尿病、慢性肾病发出的信号;

糖尿病容易发展为渗透性利尿，当肾小球过滤的糖分超过了肾小管重吸收的糖分之后，就可发展为渗透性利尿，导致患者夜间小便次数增多。

而慢性肾病出现后，受到肾小管损伤的影响，原尿无法在肾脏中浓缩，夜间小便次数也会因此增加。

2、凌晨4-5点醒来，当心抑郁症

抑郁症在临床上也被称为抑郁障碍，属于心理障碍的其中一种，它的最主要症状为显著、持久的情绪低落、悲观、抑郁。

除此外，失眠早醒也是抑郁症的早期表现之一，患者通常无法正常进入睡眠状态;

即便是入睡后也常常在浅睡眠状态游离，容易在凌晨4、5点钟醒来，并再也无法进入睡眠状态。且在清醒后，往往会陷入焦虑、情绪低落的状态。

3、夜间突然呼吸困难、咳嗽，警惕心衰

如果本身有多年的三高、冠心病或动脉粥样硬化病史，在近期睡眠的过程中突然出现了阵发性的夜间呼吸困难、哮喘表现，这需要高度警惕心衰、心梗的到来，临床将这种症状称之为心源性咳嗽。

患者会突然被憋醒，有时还会伴随频频咳嗽、大汗淋漓、气促加重等症状，严重情况下甚至会咳出红色泡沫痰，发展为急性肺水肿。

4、夜间被憋醒、呼噜震天响，可能是睡眠呼吸暂停综合征

打呼通常和劳累、睡姿不当等因素有关，但是如果不仅出现了打呼症状，同时还有呼吸暂停表现;

打呼声之间有间隔超过10秒以上，甚至是患者突然被憋醒，并伴随嗜睡、血氧饱和度下降等症状，就属于睡眠呼吸暂停综合征表现。

它分为阻塞性、中枢性、混合型三大类。在临床看来，阻塞性呼吸暂停最常见、也最为危险，其与高血压、冠心病、脑卒中等疾病都有密切关联!

关键词： 呼吸