很多糖尿病患者觉得，从确诊糖尿病的那天起，就注定与康复无缘了。

(相关资料图)

其实不然，我之前接诊过一位5年的2型糖尿病患者，他用了5个月的治疗时间，让胰岛素功能恢复正常了。而且血糖一直维持的很稳定！这位患者用自身真实案例告诉我们，胰岛素功能是可以恢复的。这位患者究竟是怎么做到的？

首先，你们不要被误导了，胰岛功能可以恢复是真实的，但不是所有患者都可以做到恢复胰岛素功能的。

1，那哪些人是可以有望恢复胰岛功能的呢？

2，怎么做可能恢复胰岛功能？

哪些人是可以有望恢复胰岛功能的？

病程短（糖尿病前期）的2型糖尿病患者有望恢复胰岛功能！

1型糖尿病，是由于胰岛素绝对缺乏引起的，容易发生酮症酸中毒，必须用胰岛素治疗，且需终身胰岛素治疗，才能获得满意的治疗效果，否则可能危及生命。

2型糖尿病更多是由于胰岛β细胞受损进入了“沉睡状态”引起的，如果能“唤醒”胰岛β细胞，有些人就可以恢复胰岛功能。确诊时间越短，就表示受损程度更小，胰岛恢复的可能性更大。

怎么做可能恢复胰岛功能？

1，强化降糖治疗

借助药物或者胰岛素来控制血糖，是最快可以见效的。这样做的好处是能够让胰岛β细胞减少高血糖的刺激，快速得到“休养”和“苏醒”。

所以，该打胰岛素就打，要知道，尽早用药是为了争取以后可以“停药”的机会。

2，减重

大多2型糖尿病患者都伴有肥胖或超重的症状，对于这类来说，减重其实是让糖尿病实现“缓解”的关键一步。

减重，尤其是使腰围下降以后，一个最直接的效应就是内脏脂肪含量的减低。脂肪肝得到改善、肌肉脂肪含量下降，都可以直接减轻胰岛素的外周抵抗效应；而降低胰岛细胞当中的脂肪含量，则可能直接恢复胰岛素的分泌功能。

3，管住嘴

在控制餐后血糖峰值方面，“管住嘴”的效力可能远超大家想象。“管住嘴”并不仅仅是少吃，更指的是要吃“对”。

吃“对”指的不仅是要吃对食物，还有进餐的顺序，总量都有讲究的，所以，食物上多选用低GI的食物。比如，全谷杂粮、豆类、奶类、富含膳食纤维的蔬菜等等。此外，先吃蔬菜、再吃肉类、最后吃主食的用餐顺序也有助于控制餐后胰岛素的不当分泌。

对于糖尿病患者来说，改善和逆转糖尿病不是一个短期的过程，这期间需要足够的耐心和足够坚强的毅力，所以，永远保持积极乐观的心态和稳定的情绪也至关重要！

你们如果想知道自己有没有希望恢复胰岛功能完成糖尿病逆转，可以将你的血糖情况发在评论区，我看到了会第一时间给予回复！

我是唐咸玉，广东省中医院二沙岛医院内分泌科主任，对于糖尿病、甲状腺、垂体、肾上腺等内分泌疾病的中医、中西医结合诊治有较丰富的临床经验。有问题的朋友可以私信我或者评论区说说你的情况，我看到了会第一时间回复！

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